5 PHÚT LÀM BỮA TRƯA GIẢM CÂN | Chuyện làm đẹp | Giang Ơi

37
52



Giải pháp thay thế cho bữa cơm trưa văn phòng béo ngậy là đây! Sau một thời gian làm nhân viên văn phòng thì mình đã khám phá ra cách chuẩn bị phần ăn trưa mang theo, vừa chỉ mất 5 phút mỗi sáng, vừa giúp giảm cân, vừa đủ chất, đẹp da lại giúp bạn tỉnh táo làm việc vào buổi chiều. Một công đôi ba bốn năm việc, thử chuẩn bị cùng với mình và ăn thử xem hiệu quả giảm cân của nó tới đâu nhé!

❤️BẠN CÓ CÂU HỎI MUỐN MÌNH TRẢ LỜI TRONG CÁC VIDEO Q&A? Gửi câu hỏi cho mình tại đây

❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MÌNH NHA:

MÌNH LÀ GIANG VÀ MÌNH GHI LẠI HÀNH TRÌNH BƯỚC VÀO THẾ GIỚI NGƯỜI LỚN –
FACEBOOK –
INSTAGRAM –

Nguồn: https://phunudep24h.net

Xem thêm bài viết khác: https://phunudep24h.net/yoga/

37 COMMENTS

  1. 1 cách giảm cân cực hiểu quả mà không cần ăn kiêng cực khổ, đó là tập calisthenics. Các bài tập bodyweight, ko cần tới phòng gym, luyện tập cực chất và đặc biệt là các bài tập đa dạng ko nên ko bị chán và bỏ ngang. Dù bạn có ăn kiêng sml mà ko kiên trì thì cũng toang.

  2. Bơ thì theo mùa, ko phải mùa nào cx có. Chị cho e các loại quả khác thay thế đc ko ạ

  3. Chị làm món ăn đơn giản để giảm cân, nhiều món lại quá cầu kì ạk, đơn giản nhưng dễ giảm cân, dễ tìm để chế biến ạk 😓

  4. Chị ơi mình ăn cháo gói giảm cân đc không một gói 180calo à .e hỏi ai cũng không trả lời hết mong chị rwp

  5. C ơi cho e hỏi máy say sinh tố là loại nào ạ. Và e có thể ăn sáng luôn được không ạ. Nếu ăn cả 3 bữa thì có mất chất k ạ.

  6. Chị ơi, nơi em ở không có bán yến mạch. Chị có thể chỉ em chỗ mua qua mạng được không ạ. Thanks chị

  7. C ơi e làm như vậy mà bỏ 1 bì sữa tươi không đường và 1 traia chuối… Say xong nêma thử thấy vị béo lắm c… E ăn nv sợ mập lên chứ không giảm cân được

  8. Cám ơn công thức của chị nhiều . Rất dễ ăn . Không ngán mà no lắm luôn . Em khôgg cần nhịn ăn khổ sở . Cám ơn chị nhiều hjhj

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here