By 
Free bộ ảnh nhóm cơ khi tập thể hình với 163 bài tập để bạn dễ dàng nhận biết được cách tập cho hiệu quả hơn.
Tải miễn phí tại đây:
– Hỗ trợ tư vấn về Thực phẩm bổ sung:
– Hỗ trợ tư vấn tập luyện:
– Địa chỉ cửa hàng: 101 Nguyễn văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM
– Hotline: (028) 399 77 777 hoặc (028) 39 75 999
Đăng ký theo dõi miễn phí tại:
►IMPORTANT: If you have anything against my uploads (use of content etc.), please send me a private message here(Youtube), Google+ or my email adress: donglucgym@gmail.com and I’ll take it down.
Website:
Fanpage:
—————-Danh sách Playlist bài tập —————————-
Bài tập ngực:
Bài tập tay:
Bài tập vai:
Bài tập lưng, xô:
Bài tập bụng:
Bài tập mông:
Bài tập chân:
Kiến thức tập luyện:
Nguồn: https://phunudep24h.net
Xem thêm bài viết khác: https://phunudep24h.net/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Đau nhức vùng mông bên trái có phải do biến chứng lạc nội mạc tử cung buồng trứng không?
- CÁCH CHỮA ĐAU ĐẦU GỐI CỰC HAY VÀ HIỆU QUẢ THÍCH HỢP CHO NGƯỜI ĐAU KHỚP GỐI
- Yoga giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY (20ph) | YogaBySophie.com
- 3 bài tập BỤNG DƯỚI tốt nhất – Street Workout Làng Hoa 👍
- TẬP CƠ BỤNG TẠI NHÀ CHO NỮ HIỆU QUẢ CÙNG LIVANSPORT
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.
Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn – Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng (http://bit.ly/2NYyP7y) để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây http://bit.ly/TuVanTheHinh để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.
Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM
Vcl ko cho tải xuống
hay
Hay quá, rất hữu ích. Cám ơn Thể Hình Channel.
Trên cả tuyệt vời
8:37
Lộn xộn quá ad
Tải về mà ko mở đk ad chỉ với..
Xin link nhạc 3:10
Hay quá ạ😊😘
Link k tai dc
này hay a linh hè
Hay nhưng hơi nhanh,với có mấy bài mình thấy lặp lại 2,3 lần
Cg noi la cang
Hay quá. Bạn có thể gửi mail giúp mình bộ ảnh này được không.
Mail langtham028@gmail.com nhé. Cảm ơn bạn nhiều.
e muốn tải video về sao k tải đc ad
Việt nam thua rồi 🙁
– Ngoan =)))
hay đấy
Hay lắm
Hay wa c.ơn ad
Dislike vì đéo cho tải
cho hỏi 13 tuổi tập tạ đứng có lùn đi k
Có link giáo án Ko ad , cho mình xin
hay
hay lắm co ích
Thanks you very much :))
ko thấy ad ơi
bài hát 12:00 là bài gì z
0.20 la bai gi vay ad
Ad cho mìh hỏi lịch tập cho ng mới ntn hợp lí?
Hay wá, có điều ko có tiếg Việt. :))
Bạn cho mih hỏi là mới tập chơi hết mấy bài này lun dc ko (tất nhiên nếu có đủ dụg cụ)?
S mìh tải về mà nó bảo là phải share trước?