1 NGÀY GIẢM CÂN ĂN GÌ? DIET MEAL PLAN FOR ONE DAY | HƯƠNG WITCH

Em ăn mỗi buổi sáng bánh mì thịch trưa thì em ăn ba muỗn sửa chua đến chiều em ăn cơm 1 tô cơm và có khi vài món vặt vào buổi tối
Ăn mì thì cứ lâu lâu thì ăn

Sáng ăn súp cua
Trưa ăn 2 cái trứng chiên
Chiều ăn 3 cái gỏi cuốn
=) Phải ko chị🤔🤔🤔

Chi cute qua

mình 1m58 48kg
lên cân nào cg đặp vô mặt hết😭

Mình 1m58 47kg thì giảm bao nhiêu kg là vừa hã mọi người :(((

Sáng ăn như bà hoàng
Trưa ăn như một thường dân
Tối ăn như người nghèo khổ

Chị Hương witch e 53kg 16t giảm mãi k xuống khổ quá huhu

ăn nhiều khoai lang có lên kí nhiều ko cj

Ăn ổi được k chị

Cho em hỏi bánh tét mập không chuu

Uống trà tắt có mập không ban

Thề luôn là nguyên ngày mình chỉ ăn buổi sáng nhịn buổi trưa còn buổi chiều chỉ ăn 1 ít đồ ăn còn lâu lâu mới uống ly trà sữa và không ăn tối luôn vậy mà 48kg lâu lâu xuống 47kg rồi lại lên 48kg

Chị ơi sáng e ko ăn, trưa e cx ko ăn nhưng chiều chiều e lại ăn một ít tinh bột thì có giảm cân đc ko ạ?

Súp cua chỗ em 5 ngàn 2 ly
5 ngàn việt nam khôg pải nc ngoài âu í 🙂

Nhiều đồ nhựa quá ạ

Ăn củ sắn đc k

chị ơi công vieeccj của chị là gì thế?

Có lướt ngang sub em với

Chị ơi bọn em mới vào lớp 6 thì phải ăn như nào chị

Cj ơi
Đi tập tym nó sẽ mập hay ốm ạ

Ăn ít là đc

Cái loại mày muốn béo cũng đéo béo nổi mặt dài cằm nhọn như lười cày

Chị đẹp rồi

Chị dễ thương quá à☺️☺️☺️

Ăn uống vậy làm việc gì nổi. Thiếu khoa học trầm trọng, về lâu dài cũng k tốt cho sức khoẻ.

Sau mình khó xuống cân quá

Mị ăn tuỳ thích bây giờ mập hơn cả heo với cân nặng 50kg mới 15t thôi thành heo luôn , hi hi .

Trà tắc làm có đường k chi

intro atsm

chị ơi cho em hỏi , 1 ngày ăn khoai lang thôi có đc không ạ

Hãy khiến cho những người thân của bạn phải tự hào, và những người chẳng may không thích bạn phải uất lên vì ghen tị với cơ thể của bạn.

chị ơi chị nghĩ sao nếu sắm 1 chiếc cốc để cầm theo mỗi khi mua trà tắc, vừa bảo vệ môi trường vừa vệ sinh chị ạ^^

Nhịn ăn trưa đc ko chị witch

Ăn khoai luộc là dễ nhất. Nếu giảm cân thì nên ăn khoai

Em o Ha Noi len khong co SUP CUA chi ah

17/7 có ai còn xem ko =)))?

Táo có chaat ngọt , tinh bột đặc bieejt là táo tàu mà ta :)))?

Ăn nhiều trứng bị bệnh gan nha chị :-

chị hương xinh quá ak

Mình giống chị Hương ở khúc buổi sáng, sáng nào mình cũng ăn súp vì trong súp cua hầu như toàn thứ healthy ấy (có bắp,thịt gà nhuyễn, cua, cà rốt nhuyễn,…) rồi trưa mình ăn 1 dĩa rau tầm 1 gang tay của mình và 1 củ khoai lang luộc. Chiều mình ăn 1 trứng luộc và cũng 1 dĩa rau. (Ăn rau nhiều cũng không khiến bạn mập lên đâu vì nó ít calo) và mình thường ăn cải thìa và bông cải xanh. Nên chọn loại rau mà bạn thích thì nó sẽ khiến bạn có động lực ăn rau nhiều hơn. Chúc mấy bạn thành công :3

1:00 mìnn toàn ăn trưa lúc 12 giờ chiều :))

Ngày e ăn có 2 cử mà e vẫn mập đã xấu còn lại mập huhu

Tr ơi còn e rất thích ăn trứng luộc nhưg kh ăn lòng đỏ

Tập bơi thay vì tập gym đc k c

Chị nối lại tóc rồi ạ

Sáng e k ăn trưa thì ăn thịt or gà popeyes, hoặc là McDonald(tùy bữa), chiều thì cí bữa ăn cơm nhà, bữa thì ăn 8 miếng gà popeyes, bữa thì ăn McDonald, bữa thì ăn bò. Z thì có giảm cân đc k cj

Em bị béo đùi và mông mà k biết làm thế nào để giảm ai biết chỉ em

do cơ địa thôi. chứ cơ địa mập mà ăn như bà chắc lên kí vèo vèo