1 NGÀY GIẢM CÂN ĂN GÌ? DIET MEAL PLAN FOR ONE DAY | HƯƠNG WITCH

48
54



Đây chỉ là gợi ý nên ăn gì trong 1 ngày của riêng cá nhân gì để giảm cân. Có thể đúng, có thể sai với nhiều người nhưng mình vẫn sống tốt nên nếu ai thích có thể thử ˆˆ
Nội dung video cũng ko phải kiến thức chuyên ngành gì nên mọi người tuỳ ý áp dụng hay không nha~enjoy !
♥ You are welcome babe~ ♥♥♥

♥ Đừng ngần ngại pm cho Witch / Connect with me:
►Facebook :
►Instagram:
►Email: huongwitch.beauty@gmail.com
►TikTok: hwitch99

♥ Witch là đứa “hâm hấp” như thế nào? / Fun facts about me:

♥ Chuyện “bí mật” của riêng con gái nè / Everything about girl / Girl talks:

♥ Đi chơi khắp nơi tận hưởng cuộc sống tươi đẹp nào / Let’s go with Witch:

♥ Bàn luận, chặt chém tất tần tật các loại mỹ phẩm / Review cosmetics:

♥ Mỗi ngày đều đổi thay, hãy biến hoá bản thân với Witch / Makeover with Witch:

#huongwitch #giamcan #chedoandiet

Nguồn: https://phunudep24h.net

Xem thêm bài viết khác: https://phunudep24h.net/yoga/

48 COMMENTS

  1. Em ăn mỗi buổi sáng bánh mì thịch trưa thì em ăn ba muỗn sửa chua đến chiều em ăn cơm 1 tô cơm và có khi vài món vặt vào buổi tối
    Ăn mì thì cứ lâu lâu thì ăn

  2. Sáng ăn súp cua
    Trưa ăn 2 cái trứng chiên
    Chiều ăn 3 cái gỏi cuốn
    =) Phải ko chị🤔🤔🤔

  3. Thề luôn là nguyên ngày mình chỉ ăn buổi sáng nhịn buổi trưa còn buổi chiều chỉ ăn 1 ít đồ ăn còn lâu lâu mới uống ly trà sữa và không ăn tối luôn vậy mà 48kg lâu lâu xuống 47kg rồi lại lên 48kg

  4. Chị ơi sáng e ko ăn, trưa e cx ko ăn nhưng chiều chiều e lại ăn một ít tinh bột thì có giảm cân đc ko ạ?

  5. Ăn uống vậy làm việc gì nổi. Thiếu khoa học trầm trọng, về lâu dài cũng k tốt cho sức khoẻ.

  6. Mị ăn tuỳ thích bây giờ mập hơn cả heo với cân nặng 50kg mới 15t thôi thành heo luôn , hi hi .

  7. Hãy khiến cho những người thân của bạn phải tự hào, và những người chẳng may không thích bạn phải uất lên vì ghen tị với cơ thể của bạn.

  8. chị ơi chị nghĩ sao nếu sắm 1 chiếc cốc để cầm theo mỗi khi mua trà tắc, vừa bảo vệ môi trường vừa vệ sinh chị ạ^^

  9. Mình giống chị Hương ở khúc buổi sáng, sáng nào mình cũng ăn súp vì trong súp cua hầu như toàn thứ healthy ấy (có bắp,thịt gà nhuyễn, cua, cà rốt nhuyễn,…) rồi trưa mình ăn 1 dĩa rau tầm 1 gang tay của mình và 1 củ khoai lang luộc. Chiều mình ăn 1 trứng luộc và cũng 1 dĩa rau. (Ăn rau nhiều cũng không khiến bạn mập lên đâu vì nó ít calo) và mình thường ăn cải thìa và bông cải xanh. Nên chọn loại rau mà bạn thích thì nó sẽ khiến bạn có động lực ăn rau nhiều hơn. Chúc mấy bạn thành công :3

  10. Sáng e k ăn trưa thì ăn thịt or gà popeyes, hoặc là McDonald(tùy bữa), chiều thì cí bữa ăn cơm nhà, bữa thì ăn 8 miếng gà popeyes, bữa thì ăn McDonald, bữa thì ăn bò. Z thì có giảm cân đc k cj

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here