7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối da càng trắng, bụng phẳng lỳ, ăn thay cơm càng tốt

Dưa hấu ăn nhiều tử vong nha bạn

Mất ngủ thường xuyên khiến bạn mệt mỏi. Truy cập ngay vào hasantrumvital.com để các dược sĩ, bác sĩ chuyên môn của chúng tôi có thể tư vấn kỹ hơn cho bạn

Hay😇😇😇

Toàn trái cây nhiều đường mà khuyên ăn buổi tối để giảm cân …

Muốn giảm cân thì ăn ít lại, ăn ít nha chứ ko phải là nhịn ăn, bữa sáng ăn bình thường, trưa ăn nửa chén cơm + rau luộc, canh 2 chén, tối ăn y như vậy, thay đổi món luộc và canh cho đỡ ngán. Ko ăn đồ ăn ngọt, trái cây nhiều đường, bánh kẹo, nc có ga. Và điều quan trọng là bạn phải tập thể dục, ít nhất 30p, hạn chế ăn vặt. Đảm bảo giảm, mình từ 54 mà giờ còn 43kg

Tóm lại theo mình thấy hầu như hoa quả ko làm cho chúng ta béo lên mà chỉ có những củ nhiều tinh bột vs cơm thôi

bột gạo khoai tây nắg ăn đã luon

Biết là tốt. Nhưng càng càng nhiều càng béo nha ad:)

Đêm ăn càng béo vớ vẩn

Thanks

Theo t thì đây là những chất ngọt ko nên hk theo
– theo thực đơn của t , t đã giảm 3kg trong nữa tháng
. Táo
. Đu đủ
. Cà chua
. Bơ ( ko thêm đường sữa nhé )
. Dâu( ăn hạn chế nhé )
. Đặc biệt uống 3l nước mỗi ngày
. Nên ngủ sớm nhé :))

Tào lao cũng chỉ

An dua hau nhieu nong day moi nguoi.

Chi oi an trai cay nao gian can nhieu that fa chi

Ai cần giảm cân trong 1 tuần xuống 3 kg tuy nhiên phải có sức khỏe tốt ms đc nhá nếu muốn kết bạn với mik nha để lại link fecebook mik sẽ kp chỉ từng bạn

Dua hau giảm cân ư

Cảm ơn chị❤️

Có thể cho trẻ em dc ko ạ

Ăn với sữa bò có giảm ko hehe

Những món khoái khẩu ăn khỏi ăn cơm

cà chua có nấu lên k vậy ạ

Phản khoa học vc. Dưa hấu vs dứa. K nên nhé. Hại sk