Yoga

Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh trong 1 tuần



Cân nặng luôn là nỗi lo của các bạn gái, tập thể dục sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn mơ ước
Cách làm đẹp hiệu quả:
Đăng ký kênh:

★★★ Xem video Hot Nhấtt :

★ Mẹo làm trắng da tại nhà:
★Các kiểu tóc đẹp:
★ Các kiểu tóc đẹp nhất cho bạn gái mặt tròn:

★Mẹo vặt cuộc sống:
★Đồ chơi gỗ thông minh cho bé:
★Phương pháp tăng cân nhanh nhất trong 1 tuần:
★Phương pháp giảm cân nhanh:
★Mẹo giảm cân tại nhà:
★Make up đẹp nhất 2016:

===============================
★★★Cảm ơn các bạn đã xem video và hãy đăng ký kênh:
– Link facebook Aloola:
– Link G+ của kênh hoặc của Aloola:

Nguồn: https://phunudep24h.net

Xem thêm bài viết khác: https://phunudep24h.net/yoga/

How to install Realtek HD audio drivers in windows 7 | ASHRAF PASHA |

Previous article

Duy Thường | Nam Ok Chia Tay Đòi Quần Áo Đôi Đã Tặng Luyến

Next article

You may also like

44 Comments

  1. Mới tập thì đau bụng lắm nhưng vì vòng 2 phải ráng thôi .14/5/20 .1 tháng sau mình sẽ quay lại

  2. Hồi em học lớp 2,3 thì em tập
    được hết vậy mà 2 năm không tập em lên đến lớp 6 em tập được hơn 1 phút bụng em đau ko còn sức nữa hồi em tập hết được em vừa tăng chiều cao lại vừa giảm cân

  3. Mình tập bài này kết hợp chế độ ăn uống khoa học 1 tháng giảm 7kg 🥰 các bạn cố lên nhé!

  4. Bat đau 13/5. 52kg
    Cô lên tôi oi

  5. Đau bụng quớ

  6. Mới tập ko lắc nhanh dc. Toàn bi trùng gối nhiều thôi

  7. Bạn nào chưa tập qa này lần nào thì đừng nên vô đây tập liền khó tập lắm , mà cac bạn hãy vô nhưng bài cơ bản để tập trước cho quen r hãy vô đây nha

  8. Có giảm cân ko chị

  9. Ai tóm tắt video giùm tui đc hông

  10. 11/5/20
    ✊✊cố lên

  11. Sao tập xong e chỉ thấy nhức tay thôi nhỉ

  12. M muốn giảm eo nhưng vẫn muốm tăng cân vì mỡ cứ dồn vào bụng tập này có đc k mọi ng

  13. 10/5/2020 48.5kg

  14. 7/5/2020

  15. Cố gắng bắt đầu từ hôm nay để đánh bay cục mỡ nèo. 😝😝

  16. Em mới đc tập dc 3 hôm nhìn các chị xuốnh cân em phải cố lên mới đc

  17. Tôi quá lười các bạn a, chỉ tập 30 phút thôi mà đôi khi còn quên. Bận là thôi. Nhiêu ban tập 2 tiêng 1 ngay 2 lần. Bai phuc ! CỐ LÊN.

  18. Trung tam o dau vay

  19. 5/52020 55kg

  20. Cho em hỏi:
    Nam giới thì có áp dụng được bài tập này ko ạ?

  21. Có cách nào download về được để đi công tác vùng sâu vùng xa ko có internet cũng tập được không nhỉ?

  22. 2-5 -30-5 xem có giảm k

  23. Trời ơi. Tập mới có xíu mà 🆑 bay ra ngoài cửa sổ luôn rồi mn ơi huuuu

  24. Minh chỉ tập bài này thôi ngày 2 lân giờ mặc quân áo rễ hơn và người khỏe hơn

  25. Ôi nó đau đớn thật sự😪

  26. Muốn giảm mỡ bụng nhưng k muốn giảm cân tập đc k các bạn ơi

  27. Sao mình tập cứ bị đau tim mọi người nhỉ. 😢

  28. Mỏi vai sã cánh, mệt quá, nhưng muốn đẹp phải cố thôi

  29. Mình nặng 66 k mà tập trong 3 tháng xuống còn 61 k vì mình cao 1m 68 bay dáng hơn chuẩn vậy tập nữa có cân chân k túm chân

  30. co gắng để giảm mo bụng 30-4

  31. Ngày đầu tiên. 💪💪💪 29.04

  32. 28/4/2020😂

  33. Mình sẽ kiêng trì đánh bại cục mỡ mình sẽ trỡ lại và nói cho các bạn biết mình làm có đc k nha

  34. Nhìn đã

  35. Tập một lúc mà mình tức hết ngực

  36. Có Ai tập hết bài này k

  37. Mình tập ngày 2 lần, mỗi lần 20 phút. Tập trong 4 tuần bụng giảm 2cm. Buồn quá sao cái bụng nó không nhỏ xuống được vậy ạ

  38. Tập mới 3 phút e muốn ngất xỉu

  39. 26/4 74ky chờ kết quả

  40. Có ai tập rồi mà giảm đc mấy kí hong cho mình xin ý kiến cho có động lực với

  41. Đau nhức hết ng 25/4/2020

  42. Cho e hỏi tập 2 lần 1 ngày được không ah. E buồn khi nghe người ta nói e mập quá. Nên e gắng tập xuống 15kg .E đau khớp nhưng sẽ tập để không ai coi thường mình nữa

  43. Bữa nay e mới tập đau nên e sẽ tập tự từ vậy. Tập liền người đau quá. Cảm ơn các chị nhiều

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Yoga