Yoga

Bí quyết tập GYM múi bụng đẹp, lưng dẻo dai làm tình trâu



THOL SCHOOL: Bí quyết tập thể hình có cơ bụng khỏe. Để có được múi bụng dầy, rõ khỏe chúng ta cần phải thực hiện các bài gập bụng với khối lượng tạ nặng, qua đó tăng testosterol, lưng dưới dẻo dài có thể kéo dài cuộc yêu thật mỹ mãn
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://phunudep24h.net

Xem thêm bài viết khác: https://phunudep24h.net/yoga/

Chúng mình tự mặc quần áo | Bé tập đi xe đạp | Nhạc thiếu nhi vui nhộn | Super JoJo

Previous article

Cách Khắc Phục Camera Bị Ngược Hình Trên iPhone

Next article

You may also like

37 Comments

  1. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Giống thằng bê đê nói nhiều

  3. Nói nhiều

  4. Nói dong dai không vô trọng tâm gì hết | Ai đồng ý cho like đi

  5. Ngồi lên rồi xuống tạ nếu không PT được không anh?

  6. Nói dài dòng
    Chả da gì

  7. Mình làm tình có 60p mà trâu gì anh

  8. Anh Duy ơi. Tập bụng thì thở như thế nào ah. Pls help me.

  9. Đc cái nói nhiều
    Chẳng ra j

  10. Nói dong dài dai nhách

  11. Home gym là tập ở nhà ko có cái ghế đó chỉ có tạ đơn thôi z có cách tập nào ko a

  12. Có tập cơ cu ko , sao nhì dái bự thế

  13. a duy ơi a cho e hỏi với … em ko mập mà e có bụng giờ e phải tập nhu thế nào và chế độ ăn uống ra sao vậy a ? e mong anh giúp e với cho e có động lực để tập tiếp đc ko anh ? mong anh giúp e với … e lá con trai nha anh

  14. người yêu tui nói hết cái tâp ah ?

  15. Anh ơi, ba em năm nay 75 có tập đc ko ạ?

  16. Thoát vị đĩa đệm tập được bài bụng nào vậy bạn Duy

  17. Duy ơi a 36 rồi tập tạ đc k

  18. Tướng tau cao 1m75 nặng 58 kg đêm làm chỉ 3 nháy thôi, mà đi hết nổi, 1 nháy cỡ 45 phút thôi

  19. cám ơn bạn chia sẽ, video rất hữu ích.

  20. Qua vo duyen

  21. Người ông này thân hình xấu thật

  22. Tập bụng mổi ngày có đc k a duy .nhiều người nói tập cách 1 ngày.người nói tập mổi ngày 15 phút để mở bụng k có cơ hội phát triển huhu.k biết nên như thế nào.nhờ a giải đáp dùm số lượng người mới tập nhiều hơn người tập lâu a nhé

  23. Nên mở 1 phòng gym o Kiên Giang

  24. Nhìn mặt ông này,tắt luôn kênh

  25. Bạn nên xem ở phút thứ 6

  26. E đi tập mà ngta cứ kêu tập là bị teo tờ rym a giải thik vụ nay cho e vs

  27. A ơi cho e hỏi có bán cái đó hk a..e muốn mua cái đó về tập

  28. E bị đau lưng thì có bài tập cơ bụng và hông nà phù hợp ko ạ

  29. Cho em hỏi có bí quyết hít thở nào ko , mà ko cần hỏi khi nào mới hít vào thở ra

  30. Nguoi nhenj

  31. Ngày nào cx tập bụng 20 -> 30p thì tốt k mấy man có bị chai múi k z

  32. Sao tập lại hay có cảm giác bị buồn nôn ak a

  33. bao nhiêu tuổi có thể tập được

  34. dai dong pua day duy a

  35. a oi mot ngay tap khoang bao lau z a

  36. e mới 15 tuổi e muốn tập gym mak e không biết tập cái ǹnào trước a chỉ e đi a

  37. khóa khớp lưng là ntn anh ơi?

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Yoga