Bí quyết tự tập luyện Yoga tại nhà hiệu quả _ Nguyễn Hiếu Yoga

48
53



Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:

Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:

Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:

Học Internet Marketing tại đây :

► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:

► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:

Yoga, Happy Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Ha Noi, Yoga Mỹ Đình, Hà Nội, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface

Nguồn: https://phunudep24h.net

Xem thêm bài viết khác: https://phunudep24h.net/yoga/

48 COMMENTS

  1. TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!

    1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).

    2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).

    Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all…Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự…. nhắn qua trang này cho Híu nha.
    https://www.facebook.com/nguyenhieuyoga/

  2. Chị có vẻ đẹp thánh thiện,sự tự tin và giọng nói thật ám áp .cảm on chị.nay em bắt đầu học theo chi

  3. Mình mới tập yoga cho người lớn tuổi các bài đơn giản .cũng khỏi đau lưng đau gối mình mong nguyễn hiếu day và đăng nhiều bài nâng cao dần cho người lớn tuổi vì mình ở vùng núi cao ko có giáo viên hươnvs dẫn

  4. Cảm ơn cô giáo. Mới tập 5 ngày mà cơ thể thay đổi cô ạ. Thấy rất có sức sống 😘

  5. Nguyễn hiếu giảng bài dễ hiểu, tôi mới tập được ba tháng nhưng thấy rất hiệu quả, rất cảm ơn cô và mong được sự giúp đỡ của cô ạ

  6. Tôi là nguyễn thị lan hương tôi bị thoái hóa cột sống cổ tập yoga được 2 tuần .Thật tuyệt vời sức khỏe cải thiện rõ rệt .Tôi thành thật cảm ơn cô

  7. Chi ơi em bị đau da day và bị viêm xoang em tập suối nguồn tươi trẻ có cai thiên được không mong chị giúp em với em cảm ơn chị nhiều

  8. chị ơi, e mới bắt đầu tập từ các video bài cơ bản của chi, rất hiệu quả ạ. nhưng em có thắc mắc. mỗi sáng mở 1 bài lên và tập theo hướng dẫn, nhưng e không thấy các bước khởi động. không biết là mình tự khỏi động rồi mới tập hay là trong các động tác trong video đã tích hợp khởi động rồi ạ?

  9. Nguyễn Hiếu ơi , Mình vẫn thường xuyên tập theo Yoga Nguyễn Hiếu tại nhà. Nhưng mình tập đã lâu mà các cơ xương của mình vẫn chưa mềm dẻo được, tư thế ngồi hoa sen vẫn không bắt chân lên được, vẫn đau khớp cổ chân

  10. Cô oi ! Cô thường nghe list nhạc gì ah ? Cô có thể chia sẻ cach để tìm kiếm nhạc ấn độ cho yoga không ạ?!

  11. Chị Nguyễn Hiếu ơi. E tập yoga đã đc 4 tháng rồi mà k hiểu sao e thường xuyên bị căng cơ chân. Tgian đầu mới tập khả năng gập ở các khớp rất tốt, nhưng sau nhiều lần căng cơ( lần lượt hết chân này đến chân kia) thì các khớp lại k đc dẻo dai như trước mà lại bị căng thường xuyên hơn. Em nên làm thế nào để cải thiện hiện tượng này hả c Hiếu? Cảm ơn c nhiều.

  12. Chào em chị tập yoga bài giảm eo giữ dáng của em được khoảng 3 tháng rồi, chị tập trên điện thoại thấy rất hiệu quả bụng dưới gọn đi nhều mặc dù trước đó chị tập erobich thì giảm được eo thôi cảm ơn em nhiều

  13. Cảm ơn cô giáo nhé mình vẫn tập theo cô vào mỗi buổi sáng tại nhà và thấy rất hiệu quá sau khi tập và đi làm với một cơ thể tràn đầy năng lượng. chúc cô giáo luôn vui khỏe và có nhiều vido mới nhé.

  14. Con nghe nói tập yoga giúp phụ nữ trẻ – khỏe ra, con bik đến kênh của cô dc 2 năm và con thấy đúng là như vậy , cô Hiếu càng ngày càng trẻ ra cô ơi!

  15. chào chị. cảm ơn chị vì những video hữu ích .chị cho e hỏi trong giảm eo thần kỳ e tập ngày 1,2 và 4 đc k ạ? và bỏ qua 3 và 5

  16. Cô ơi làm sao để nhớ lâu và tập thành thạo các bài tập yoga ạ cháu tập được khálâu rồi mhưng có nhiểu bài tập khi tập cháu không nhớ các thử tự cũng như một số các động tác

  17. Lam nghe may toi thuong xuyen bi đau vai gai , đau lung , met moi , cang thang , nho tap yoga cua co nguyen hieu đuoc mot nam toi khg con đau nhuc nua , thoai mai tin than , cam on co rat nhieu

  18. Mình bị đau lưng gai khớp gối mình luyện tập yoga Nguyễn Hiếu tại nahf thấy thoải mái và đỡ đau đấy

  19. E có đăng ký bài yoga cho nam của chị nhưng e ko bết lịch tập mỗi ngày với các bài như thế nào. Chị có tthể cho e sdt để e gọi tư vấn cụ thể giúp e đc ko ạ

  20. Nguyễn Hiếu bây giờ đẹp quá. Mình tập theo yoga Nguyễn Hiếu tại nhà hơn 2 năm.Bây giờ rất khỏe. Tôi rất biết ơn cô. Cám ơn Nguyễn Hiếu. Linh from Houston.

  21. Cháu bị đau lưng dầm dề cả ngày cả đêm tập yoga đau lưng ,hôm nào tập đi tập lại 3 lượt thì đỡ, nhưng tập 1 lần thì vẫn đau .Bị thoái hoá rồi tập có cần uống thuốc nổ ko cô. Một liệu trình báo lâu ạ

  22. mình tập dc một tháng rồi tập ở nhà trên diện thoại thôi nhưng cũng rất hiệu quả

  23. Chị oi chị làm video yoga giảm cân toàn thân đi chị e mong chị làm video này lắm e thấy video chị làm hơn 45 phút nhưng chỉ mang đến sự thư giãn thoải mái chứ k giảm đc cân

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here