Cách THOÁT ỐM ĐÓI đơn giản trong 1 nốt nhạc – Bột Đậu và sự thật bạn nên biết – Làng Hoa Workout.

Anh em nghĩ mình nên làm về chủ đề gì ngoài ăn hành đây?;))

1m72 46kg :((

1m66 nặng có 58kg chán

Khi Sơn mông lép làm vlog về hỏi đáp thì sẽ trở thành Sơn mặt lờ =)), nhìn mặt hài ứ chịu được, biểu cảm vcl =))

Bạn nào FA ghé bệnh viện nhờ tim oxytocin hehehe

Rất hữu ích !

1m87 53 kg, ra đường ai cũng tưởng thằng trốn trại

1m73 50kg :((

Lúc trước mình chỉ 48kg sau hơn một năm chăm chỉ tập luyện, giờ mình lên được 64kg mình tập gym tại nhà chỉ 13 bài tập.

Mỗi ngày em chỉ tập có 5-10 phút tại nhà mà từ lớp 10 đến lớp 12 từ 47 cân lên64 cân từ 1m68 lên 1m74

Cho em hỏi anh cao mét bao nhiêu vậy

Team ăn nhiều vẫn gầy điểm danh

Em là một skater ngày nào cũng tập đến áo vắt ra cả nước và e ăn cũng gọi là khá nhiều ko bị lười ăn nhưng em vẫn rất gầy. Anh có thể giải thích cho e đc ko ạ ? em cảm ơn

Em mới tập được hơn tuần mà coi clip của anh được 2-3 bữa bh đã hít đất đc 30 cái r🤣

Mong anh trả lời giúp em câu hỏi này ạ
E hơi gầy, e muốn vừa lên cơ lên cân thì chế độ ăn uống của e có cần phải ăn thật nhiều và tập ko ạ!
E cảm ơn ạ

Tại sao lúc hít xà đơn em không nâng chân vuông góc với người được à?

A cho e hỏi bị đau vai do hít đất thì nghỉ tập bao lâu và làm sao cho mau lành lại. E muốn tập lắm mà đau quá ko tập được

Em muốn tham gia cùng các anh mà không biết các anh tập sáng hay chiều, và tham gia như thế nào 😁😁

Anh ơi cho em hỏi ? Ăn trứng vịt nhiều có tốt không anh

Anh ơi cho em hỏi người béo ấy người nặng quá ko hit đất đc thì hit trên cao ạ tạ người tầm 95kg cần a tư vấn

Ăn bao nhiêu trứng cũng dc đúng ko anh?

Đợt trước mình tính kết hợp tập ngực với uống bột mầm đậu nành các cụ ạ…😂😂

1m60 nặng 40kg như thằng nghiện 😥😥

Kkk cơ địa dễ mập thì ăn sao cho không mập mà vẫn ăn dc cả thế giới

Đm gầy chán vkl,178cm mà 60kg mặc dù ăn khoẻ vkl

Anh ơi ch đủ 18 tuổi tập dc hk a

Hay a ạ .thank a