Yoga

Hướng dẫn kỹ thuật hóp mỡ bụng trong Aerobic | Hóp mỡ bụng giúp eo thon | HLV Hồ Hàm Hương



Hương hướng dẫn cụ thể kỹ thuật hóp mỡ bụng trong Aerobic giúp vòng eo thon gọn.
Những chị em ngồi làm việc văn phòng nhiều, hoặc những chị em sau sinh mà vòng 2 bự, các bạn tập động tác hóp mỡ bụng này sẽ giúp vòng bụng săn chắc và thon gọn.
Nếu bạn không có thời gian tập nguyên 1 bài Aerobic, bạn có thể tập động tác hóp mỡ bụng khoảng 15p mỗi buổi sáng – tối cũng rất hiệu quả nhé!
Hãy kiên trì để có vòng eo đẹp!
Hương có bán nhạc nhảy Aerobic, và làm nhạc Aerobic theo yêu cầu
Nhận đào tạo HLV đứng lớp Aerobic
Liên hệ ĐT – Zalo: 0906 575 331
Fanpage fb:

#hopmobung #kythuathopmobung #Aerobic

Nguồn: https://phunudep24h.net

Xem thêm bài viết khác: https://phunudep24h.net/yoga/

Bán Buôn, Bán Sỉ Quần Áo VNXK Tại Hà Nội | Navablue.com

Previous article

Cách Khắc Phục Lỗi Đột Ngột Sập Nguồn Và Pin Ảo Trên Điện Thoại Samsung Và Các Hãng Máy Khác

Next article

You may also like

33 Comments

  1. K thấy eo của chị đâu cả

  2. Tuyệt vời

  3. Your soo cute🤗

  4. Em ơi chị đứng thế nào cứ bị đau lưng

  5. Ch ơi. E hỏi ngu cái hahah. Là khi mình gập bụng xuống là hít vào hay thở ra

  6. Em đẹp quá, hướng dẫn rất chi tiết cảm ơn em

  7. Hi, I am a fan of Vietnamese workout and finally I found the tutorial to this workout. I could not find it anywhere else. I don't understand the language, but your body language is quite informative. Thank you very much for that. You are great!. Greetings from Canada

  8. Cảm ơn bạn.

  9. Thanks con. cô đang đi dl nhưng cố gắng để tập mỗi ngày

  10. Chào bạn hương. Mình theo dõi clip của bạn thấy bài Tập của bạn rất tốt cho sức khỏe. Mình cũng đang tập theo truong trình dạy của bạn. Chúc bạn ngày càng khỏe mạnh để mang đến cho khán giả những bài tập mới. Va bổ ích

  11. Tại sao e tập lại bị đau sốc hông vậy chị

  12. bạn hướng dan tot lắm, cảm ơn bạn nhieu

  13. hương ơi mình lắc hông nhưng cứ bị đau bụng vậy có cách nào khắc phục không

  14. Bài tập rất hay dễ tập

  15. E bụng rất to c có thể làm nhiều video hướng dẫn cách lắc

  16. Chào bạn .hóp bụng này có làm giảm mỡ bụng dưới k a.

  17. Cám ơn chị rất nhiều.nhé

  18. Clip chị hay quá. E đã xem và bây giờ sẽ bắt đầu tập. Hy vọng là sẽ thành công gặt hái đc chút chút.😂

  19. Love you thank you

  20. C ơi…cho e hỏi sao e nhảy là cứ bị đau bụng sốc vậy ạ, e nên làm thế nào ạ

  21. Mình đã tập và thấy rất khoẻ

  22. Mình tập mà đau hết cả lưng và cánh tay. Bài này là giảm mỡ bụng à c

  23. sao minh tập hop mở mà sao chân mình nó k trụ dk vây . mình cũng moi bắt đầu tập thui

  24. Dáng em đẹp lắm

  25. Cị ơi cho e hỏi lúc hóp bụng chân có phải khụy theo k cị hay vẫn giữ nguyên như lúc đầu ạ

  26. Sao mình tập đc 1lúc thì bị tức ngực,có ai bị vậy k ạ?

  27. Huong tap them bài nở vong3 cho to tròn ra 1 chút nua thì than hinh hoan hảo moi goc nhin

  28. Sao clip của em chị k chia sẻ đc nhỉ

  29. Body đẹp quá mấye ơi ! Chị cũng đang tập theo clip của các e mà hổng thấy eo j cả.

  30. Cảm ơn bạn rất nhiều vi deo thật la hữu ich

  31. ❤❤❤❤❤

  32. tập như cái củ cải

  33. Em cung tap bai hop bung no dau o trong bung lam

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Yoga