Yoga

SERIES GIẢM MỠ | 15 phút tập giảm mỡ để có bụng dưới siêu phẳng và thon gọn | Trang Le Fitness



SERIES GIẢM MỠ | 15 phút tập giảm mỡ để có bụng dưới siêu phẳng và thon gọn | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://phunudep24h.net

Xem thêm bài viết khác: https://phunudep24h.net/yoga/

Giá Vàng Hôm Nay Ngày 22/05/2020 – Giá Vàng 9999 Có Nên Mua Vàng Vào Lúc Này ? Vàng 4 Số 9 Bao Nhiêu

Previous article

Hướng dẫn cập nhật lmht thủ công, nhanh ít lỗi

Next article

You may also like

35 Comments

  1. Tôi đang tập theo T Lê cảm ơn bạn rất nh

  2. chị trang ơi, e tập nhưng bị đau lưng quá, nhờ c góp ý giúp e với

  3. Tập bài cuối e k đau eo mà chỉ mỏi và đau chân bắp chân nữa là đúng ko chị???????????😩😩

  4. Thật sự rất chuyên nghiệp, tks bạn

  5. Sao m tap dau lung vay can ban. Nhac dc 5 cai la het noi

  6. Mình đã tập thử bài này của bạn hôm sau đau điếng bài nặng nhưng hiệu quả cảm ơn bạn 👍

  7. c ơi c có thể hướng dẫn lịch tập giảm mỡ bụng không ạ

  8. e ko hạ dc chân lơ lửng thế mỏi quá. cứ hạ hản xuống đất luôn c ạ đc ko c

  9. Cho e hỏi là mình tập plank nhiều chống khủy tay nhiều hoặc những động tác quỳ đầu gối xuống nhiều cho bị thâm k ạ

  10. Em bị đau lưng quá 🙁

  11. e đã tập theo video này và đã giảm từ 75 xuống còn 65 thôi cảm ơn chị nhiều lắm ạ

  12. tổng kết video thấy nói nhìu hơn tập huhu

  13. Đau cơ bụng lắm các bn à

  14. Chị cho em hỏi tập buổi tối có được k ạ ??

  15. 2:03

  16. Em thích bt bụng này của chị quá
    Vào bụng kinh khủng
    Iu chị❤️

  17. .

  18. Bụng em đang 3 ngấn to đùng ý, tập cái này có được không ạ, hay phải tập đốt mỡ trước vậy chị

  19. E tập chỉ thấy moi chan thôi ak

  20. Làm sao để lưng mình k bị cong lên ạ. E đã cố gồng lưng r nma cứ bị cong lên tập k thấy vào bụng lắm chỉ thấy đau lưng ạ

  21. Cho hoi bai hat trong day tên zi zây c

  22. Sao mình ko xiết được phần eo , chỉ thấy mỏi chân , giúp mình với!

  23. Dong tac cuoi rat hay

  24. Chị ơi. E sinh mổ dc 4 tháng rồi tập bụng có dc ko ạ.

  25. hay quá. EM thích phần tập tạ nhất

  26. em tập cứ bị đau phần xương cụt ấy ạ

  27. Chị dễ thưn quá , iu chị <3

  28. Chị dễ thưn quá , iu chị <3

  29. chị vừa tập vừa chỉ dẫn động tác chu đáo ghê luôn á

  30. Mỡ ơi hãy trưởng thành đi ra khỏi chị đi nha

  31. bài tập của chị hay quá. Mà đau quá chị ơi

  32. yêu chế ❤

  33. Yêu chị lm . Giọng nói hay , dáng đẹp

  34. Eo ôi chị trang lê xinh cực kì lun, mik cx mún đẹp như chị ấy quá đi
    Bây giờ mik 45 kg
    Bụng vẫn còn mỡ, đùi và bắp chân, lưng cx vậy nhưng ko bt chiều cao là bao nhiu😅
    Mik sẽ tập để có thân hình như chị trang ak😋

  35. Em dạy riêng cho anh được không?

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Yoga