TOP món ăn sáng để GIẢM CÂN & TĂNG CHIỀU CAO? ăn hàng & tự nấu | Tập 2 | B2school series

31
69



👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://phunudep24h.net

Xem thêm bài viết khác: https://phunudep24h.net/yoga/

31 COMMENTS

  1. Các món ăn sáng yêu thích của mọi người là gì? Comment cho Nhi biết với nè 😛

    👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs

    Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
    Q&A
    Sinh năm? 1993
    Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
    Nơi ở? Melbourne, Úc.
    Chiều cao? 1m68
    Cân nặng? 52kg
    ———————————
    LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
    1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    2) Thông tin kiến thức:
    https://www.facebook.com/vietfitmom
    www.instagram.com/vietfitmom
    3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
    https://m.facebook.com/groups/vietfitmom

  2. Em từng kết hợp món yến mạch, sữa chua không đường và một ít táo. Nói thật đó là món ăn cả đời này em ko dám quên 🥺🥺 Bạn nào muốn biết thì làm thử đi :vv

  3. Theo mình đọc và nghiên cứu thì chiều cao phụ thuộc vào gen, còn thực phẩm và chế độ luyện tập là công cụ để bạn đạt được chiều cao tối ưu của gen đó thôi

  4. Chị nhi ơi chị làm các món ăn chay Tốt cho sức khỏe, đa dạng như thế nào đi chị, đủ chất không cần phải ăn thịt các loại…

  5. C ơi e có thể ăn cuốn và kem ống sữa đk k ạ.nv có giảm cân k c
    Mong ci rep bl😍

  6. Bữa sáng e ăn bánh rán gồm trứng gà, bột mì và sữa tươi được không cj có bị béo không ạ

  7. Chị ơi, năm nay em lớp 9, cao 1m60, nặng 77kg. Tuy ko phì ra nhiều nhưng da em bị rạn. Vì em mập nên cả nhà không thích em. Nói em nhịn đói cho bao tử teo lại cho ốm, đi tập gym tốn tiền. Nhảy dây được rồi. Ngày nào cũng bị chê làm em buồn lắm . Buổi trưa khi học xong em rất đói nên ăn nhiều hơn lúc hè ạ. Nhưng mẹ ko cho. Dì vs mẹ cứ nói sữa mập, bơ mập, trứng luộc mập. :((((

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here