TOP món ăn sáng để GIẢM CÂN & TĂNG CHIỀU CAO? ăn hàng & tự nấu | Tập 2 | B2school series

Các món ăn sáng yêu thích của mọi người là gì? Comment cho Nhi biết với nè 😛

👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
2) Thông tin kiến thức:
https://www.facebook.com/vietfitmom
www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
https://m.facebook.com/groups/vietfitmom

đúng mấy món bánh mì bơ em đang cần y

Cho e xin địa chỉ chỗ mua hạt chia

Em từng kết hợp món yến mạch, sữa chua không đường và một ít táo. Nói thật đó là món ăn cả đời này em ko dám quên 🥺🥺 Bạn nào muốn biết thì làm thử đi :vv

Theo mình đọc và nghiên cứu thì chiều cao phụ thuộc vào gen, còn thực phẩm và chế độ luyện tập là công cụ để bạn đạt được chiều cao tối ưu của gen đó thôi

29 t co cao them dc k a.mog b tra loi.

app để đo lượng calo trong thức ăn tên gì ạ

Chị ơi cho e xin hiệu chai tương ớt với ạ

Chị Nhuy review về các loại sữa hay uống đi ạaaaaaaaa😆

Chị dùng ứng dụng nào để tính calo vậy chị?

Bạn ơi tương ớt ko đg ít calo b mua ở đâu v ạ

Thay thịt bằng tôm có được k ạ?

Em đang gc đây mn có ai còn coi video này không nhỉ😂

Chị nhi ơi chị làm các món ăn chay Tốt cho sức khỏe, đa dạng như thế nào đi chị, đủ chất không cần phải ăn thịt các loại…

C ơi e có thể ăn cuốn và kem ống sữa đk k ạ.nv có giảm cân k c
Mong ci rep bl😍

Gỏi cuốn ăn vào buổi chưa mà ko có bún thì có sao ko chị?

Chị ăn loại tương ớt nào ạ

Ko có việt quất thì thay cái ji ạ

Chị ơi sữa ko đường hay không đường chi

Gỏi cuốn chị làm ngon quá.

C ơi cho e hỏi cái máy xay của c tên gì vậy ạ . E cảm ơn c

Bữa sáng e ăn bánh rán gồm trứng gà, bột mì và sữa tươi được không cj có bị béo không ạ

Chị ơi, năm nay em lớp 9, cao 1m60, nặng 77kg. Tuy ko phì ra nhiều nhưng da em bị rạn. Vì em mập nên cả nhà không thích em. Nói em nhịn đói cho bao tử teo lại cho ốm, đi tập gym tốn tiền. Nhảy dây được rồi. Ngày nào cũng bị chê làm em buồn lắm . Buổi trưa khi học xong em rất đói nên ăn nhiều hơn lúc hè ạ. Nhưng mẹ ko cho. Dì vs mẹ cứ nói sữa mập, bơ mập, trứng luộc mập. :((((

buổi sáng ăn cơm trắng được ko chị?

e mong chị ra thật nhìu video giống vậy ạ…. yêu chị

Chị ra video làm sao để có làn da đẹp hơn k ạ?

em mong những video sau c sẽ nói to hơn ạ ^^

1 lát sandwich vuông là bao nhiêu thế chị ?

Ăn bắp luộc vào bữa ság đc ko cj

Chị ơi , em thay việt quất được bằng những loại quả nào khác ạ ?

Cảm ơn Nhi nha😍 m suốt ngày ăn bánh mỳ đen và k biết ăn gì vào buổi sáng 🤣