VLOG #21: GIẢM CÂN BẰNG YẾN MẠCH: Siêu Thực Phẩm Rẻ & Hiệu Quả Nhất Quả Đất!!! | Roses Fitness 2019

45
55



VLOG #21: GIẢM CÂN BẰNG YẾN MẠCH: Rẻ & Hiệu Quả Nhất Quả Đất!!! | Roses Fitness 2019.
Vlog chủ đề hôm nay là về giảm cân bằng yến mạch nha các bạn. Mình sẽ chia sẻ tác dụng của yến mạch, cách chế biến yến mạch giảm cân giảm mỡ đơn giản và hiệu quả mà mình rất thích vì mình biết là ăn yến mạch giảm cân là chủ đề rất hot cho các chị em nè. Đừng quên share về trang cá nhân của mình để chia sẻ với bạn bè xung quanh nếu các bạn thấy nó hữu ích nhé.
Hello guys welcome back to my channel. Do not forget to leave a thumbs up, comments and click the Subscribe Button to follow up other awesome videos from Rosie, it means a lot to me guys! #yenmach #giamcan #rosesfitness
Tương tác với mình qua các trang mạng xã hội nha / Follow me on social media:
Instagram:

Facebook:

Music:
Sweet by Declan DP & KODOMOi Licensing Agreement: Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library

Up In My Jam (All Of A Sudden) by – Kubbi Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Music promoted by Audio Library

Nguồn: https://phunudep24h.net

Xem thêm bài viết khác: https://phunudep24h.net/lam-dep/

45 COMMENTS

  1. E thấy có công thức savory oatmeal nhưng k biết là nó giúp giảm cân hay tăng cân ạ? Muốn giảm là ko đc ăn nêm gia vị đk ạ?

  2. An yen mach rat loi it cho suc khoe. An moi ngay de giam can minh da an roi. Giam can rat hieu qua, khg thich ngot cho buoi sang thi co the lam man cung dc ngay 3 bua cang tot .minh da an tuan dau giam dc 3 kg ma kg he met moi

  3. E có bán bột yến mạch úc giá 280k 1kí .
    Bạn nào co nhu cầu sử dụng sp kb zalo e nhé 032.893.7114

  4. Em thấy chị hơi ốm
    Ko nên giảm cân
    Chị tăng cân thêm xíu và tập để ko co mỡ nhiều và dễ lên cơ hơn nữa

  5. Mình hụt hẫng thật sự sanh con xong minh tăng cân, sồ sệ giảm ăn cũng hk hiểu qa nổi, an uống sao cùng vẫn bình thường

  6. Chị ơi…Nếu ăn Yến mạch trọn 1 ngày ( 3 bữa ) thì não có thiếu chất từ tinh bột kh ạ ?
    Yến mạch có chất cung cấp dinh dưỡng cho não như cơm kh ạ ?

  7. bạn ơi ăn nhiều yến mạch cũng không được nha bạn.Yến mạch nó bị thiếu chất gluten nha

  8. Chị ơi. Em làm "yến Mạch + sữa chua í đường + chuối" được không? Quan trọng làm em để qua đêm trong tủ lạnh sáng hôm sau ăn được không?

  9. Dạ chị ơi yến mạch ăn giảm cân kèm. Với ngũ cốc quả sấy khô đc hk ạ, và mua yến mạch ở đâu ạ, mong chị trả lời

  10. Chị ơi, cho em hỏi em ngâm yến mạch cùng với sữa chua không đường thì bỏ vào tủ lạnh qua đêm hay để ở ngoài ạ?

  11. Em định chỉ ăn yến mạch giảm cân trong tầm 2 tháng, sau đó tiếp tục ăn vào buổi sáng để giữ dáng đc không ạ ?! Nó có tăng lại cân ko ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here