VLOG #21: GIẢM CÂN BẰNG YẾN MẠCH: Rẻ & Hiệu Quả Nhất Quả Đất!!! | Roses Fitness 2019.
Vlog chủ đề hôm nay là về giảm cân bằng yến mạch nha các bạn. Mình sẽ chia sẻ tác dụng của yến mạch, cách chế biến yến mạch giảm cân giảm mỡ đơn giản và hiệu quả mà mình rất thích vì mình biết là ăn yến mạch giảm cân là chủ đề rất hot cho các chị em nè. Đừng quên share về trang cá nhân của mình để chia sẻ với bạn bè xung quanh nếu các bạn thấy nó hữu ích nhé.
Hello guys welcome back to my channel. Do not forget to leave a thumbs up, comments and click the Subscribe Button to follow up other awesome videos from Rosie, it means a lot to me guys! #yenmach #giamcan #rosesfitness
Tương tác với mình qua các trang mạng xã hội nha / Follow me on social media:
Instagram:
Facebook:
Music:
Sweet by Declan DP & KODOMOi Licensing Agreement: Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library
Up In My Jam (All Of A Sudden) by – Kubbi Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Music promoted by Audio Library
Nguồn: https://phunudep24h.net
Xem thêm bài viết khác: https://phunudep24h.net/lam-dep/
Chị mua yến mạch ở đâu thế ạ?
E thấy có công thức savory oatmeal nhưng k biết là nó giúp giảm cân hay tăng cân ạ? Muốn giảm là ko đc ăn nêm gia vị đk ạ?
chị mua yến mạch ở đâu thế chị
An yen mach rat loi it cho suc khoe. An moi ngay de giam can minh da an roi. Giam can rat hieu qua, khg thich ngot cho buoi sang thi co the lam man cung dc ngay 3 bua cang tot .minh da an tuan dau giam dc 3 kg ma kg he met moi
Cho em xin địa chỉ c mua yến mạch cán dẹt được không ạ?
Chj ơi e ở kí túc xá k có tủ lạnh thì phải ls ạ
đã giảm cân được và bỏ kh ăn nữa có tăng cân lại kh ạ
Sữa đậu nành đc ko nhỉ
chị ơi , mình cho cỡ bao nhiêu gam yến mạch ạ
mong chị trả lời ạ <3
Chị ơi ăn yến mạch + sữa không đường bỏ tủ lạnh sáng uống đc ko chị
chị ơi em có thể dùng chung với mứt trái cây dạng sệt được không chị
Chị có thể chia sẻ chỗ mua yến mạch đc kh ạ
Dùng sữa milo thì có được không ạ?
chị ơi, chị hãy làm video vè giảm cân bằng granola đi ạ
Chị ơi e ăn yến mạch với sữa tươi mật ong vs chuối đc k ạ
mình càng nhìn càng giống cô em Trendy, haha
Chị ơi cách chế biến ăn liền thì s ạ??
E có bán bột yến mạch úc giá 280k 1kí .
Bạn nào co nhu cầu sử dụng sp kb zalo e nhé 032.893.7114
Không cần cho hạt chia vào đc ko ạ
chị ơi.ăn yến mạch 3 ngày và hàng ngày có sao ko ạ
Em thấy chị hơi ốm
Ko nên giảm cân
Chị tăng cân thêm xíu và tập để ko co mỡ nhiều và dễ lên cơ hơn nữa
Yến mạch trộn với mật ong đc kh ạ…
C ơi,c mua yến mạch ở đâu vậy chị
chị ơi yến mạch và hạt chia như vậy ăn liền có bị đau bụng ko ạ
C ơi yến mạch e trộn vs sữa tươi k đường pagir để tủ qua đêm cho nở ra ạ
Í chỗ chị ở căn hộ nhìn giống của chị Giang Ơi với Anh Bạn Thân quá
Mình hụt hẫng thật sự sanh con xong minh tăng cân, sồ sệ giảm ăn cũng hk hiểu qa nổi, an uống sao cùng vẫn bình thường
Chị ơi…Nếu ăn Yến mạch trọn 1 ngày ( 3 bữa ) thì não có thiếu chất từ tinh bột kh ạ ?
Yến mạch có chất cung cấp dinh dưỡng cho não như cơm kh ạ ?
Chị ơi trong 1 bữa ăn. Thì nên ăn bao nhiu g ạ
Yến mạch e nấu cháo r cho trứng vào có đc k c
bạn ơi ăn nhiều yến mạch cũng không được nha bạn.Yến mạch nó bị thiếu chất gluten nha
Chị dùng Yến mạch hãng gì ạ
Chị ui em 3 bữa em đều ăn yến mạch với sữa chua hong được hong ạ
Pha yến mạch có đc cho nước mắm cho dễ ăn k các chị
Chị ơi. Em làm "yến Mạch + sữa chua í đường + chuối" được không? Quan trọng làm em để qua đêm trong tủ lạnh sáng hôm sau ăn được không?
Dạ chị ơi yến mạch ăn giảm cân kèm. Với ngũ cốc quả sấy khô đc hk ạ, và mua yến mạch ở đâu ạ, mong chị trả lời
Sao nhà chị giống nhà chị giang v
Chị ơi sữa có cần hâm nóng k ạ
Yen mach nào cx đc hả chị
4:51 em thay thế sữa tươi bằng sữa đậu nành được không ạ?
Cho e hỏi chị hay mua đồ tập ở đâu vậy ạ ?
Chị ơi, cho em hỏi em ngâm yến mạch cùng với sữa chua không đường thì bỏ vào tủ lạnh qua đêm hay để ở ngoài ạ?
Sữa chua ăn có đường đc ko ạ? Hay ăn sữa chua ko đường ạ
không có bột collagen đc ko ạ
Em định chỉ ăn yến mạch giảm cân trong tầm 2 tháng, sau đó tiếp tục ăn vào buổi sáng để giữ dáng đc không ạ ?! Nó có tăng lại cân ko ạ